Votre développement personnel
Vous aider à trouver votre équilibre pour avancer dans le sens que vous souhaitez dans votre vie.
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Estime et image de soi
- Mieux se connaître
- Cultiver la joie
La sophrologie-méditation
La sophrologie-méditation pour vous épanouir
Bienveillance, respect de votre rythme, de vos besoins et de vos souhaits : la sophrologie-méditation vous accompagne dans votre cheminement afin d’identifier ce qui peut vous freiner au quotidien, mais aussi vos ressources, vos capacités, tout le positif en vous, pour le renforcer.
Une nouvelle conscience plus harmonieuse, une nouvelle présence à vous, aux autres, au monde, pour vous épanouir dans ce qui est juste pour vous.
Mes possibilités d’intervention
- Régulières : séances hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles
- En téléséance, en cabinet ou à votre chevet
- Individuelles ou collectives (stages thématiques d’une dizaine de séances)
- Ponctuelles : journées de stages collectifs (établissements de santé, clubs sportifs, entreprises…)
Autres accompagnements
Séances, tarifs et approche
- Séances individuelles Au cabinet à Montpellier ou à votre chevet
- Téléséances La même séance, en visio, de chez vous
- Tarifs et remboursements Prix des séances et mutuelles qui remboursent
- La sophrologie Ce qu’elle est et comment se déroule l’accompagnement
- La méditation de pleine conscience Une approche validée par la recherche médicale
Être mieux, mieux être
Prenez un temps pour vous
Au cabinet à Montpellier ou en ligne depuis chez vous : réservez votre séance en quelques clics, ou appelez-moi pour en parler.