En téléséance, en cabinet ou sur site
(établissement de santé, établissement universitaire, entreprise…)
Séances collectives
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d’enrichir et d’accélérer son propre cheminement.
Le cabinet vous propose 3 modules thématiques en cabinet ou par visioconférence :
La gestion du stress
L'objectif de ce module est d'apprendre à diminuer les manifestations de votre stress, et comprendre pour vous ce qui crée le stress, pour pouvoir vous en libérer.-N'hésitez pas à me contacter pour participer à un groupe.
CULTIVER LA JOIE DANS SON QUOTIDIEN
L’objectif de ce module est de retrouver votre capacité à identifier et vivre plus pleinement toutes les sources de joie dans votre quotidien, petites et grandes. -N'hésitez pas à me contacter pour participer à un groupe.
UN MEILLEUR SOMMEIL
L’objectif de ce module est de mieux comprendre votre sommeil, et trouver vos clés pour améliorer sa qualité et votre équilibre général. -N'hésitez pas à me contacter pour participer à un groupe.
Cadre des séances
Un entretien préalable gratuit et sans engagement.
Organisation : 10 séances d’1h00.
Fréquence : Une fois par semaine
6 à 10 personnes par module
Tarif pour les particuliers : 200 euros par personne pour les 10 séances, payables en plusieurs fois si besoin.
Tarif pour les entreprises et institutions: sur devis