Séances collectives

En téléséance, en cabinet ou sur site

(établissement de santé, établissement universitaire, entreprise…)

 

DES SÉANCES DE GROUPE SUR MESURE POUR RÉPONDRE À VOS BESOINS ET RETROUVER VOTRE MIEUX-ÊTRE À VOTRE RYTHME

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d’enrichir et d’accélérer son propre cheminement.

 

En cette période de COVID, le cabinet vous propose 3 modules thématiques par visioconférence :

La gestion du stress

L'objectif de ce module est d'apprendre à diminuer les manifestations de votre stress, et comprendre pour vous ce qui crée le stress, pour pouvoir vous en libérer.-N'hésitez pas à me contacter pour participer à un groupe.

CULTIVER LA JOIE DANS SON QUOTIDIEN

L’objectif de ce module est de retrouver votre capacité à identifier et vivre plus pleinement toutes les sources de joie dans votre quotidien, petites et grandes. -N'hésitez pas à me contacter pour participer à un groupe.

UN MEILLEUR SOMMEIL

L’objectif de ce module est de mieux comprendre votre sommeil, et trouver vos clés pour améliorer sa qualité et votre équilibre général. -N'hésitez pas à me contacter pour participer à un groupe.

Cadre des séances

 

  • Un entretien préalable gratuit et sans engagement.

  • Organisation : 10 séances d’1h00.

  • Fréquence : Une fois par semaine

  • 6 à 10 personnes par module

  • Tarif pour les particuliers : 200 euros par personne pour les 10 séances, payables en plusieurs fois si besoin.

  • Tarif pour les entreprises et institutions: sur devis