Séances individuelles
Au cabinet, à votre chevet ou en téléséance : un accompagnement personnalisé sur mesure pour répondre à vos besoins et retrouver votre mieux-être à votre rythme.
- Durée
- 45 min – 1 h
- Tarif
- 65 €
- Rythme
- 7 ou 15 jours
Vous accompagner pour vous aider à…
Fréquence au choix de chacun, généralement une fois par semaine ou tous les quinze jours, sur rendez-vous.
- Gérer votre stress, votre anxiété
- Vous préparer à un événement : avion, examens, compétition…
- Vous préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération
- Gérer votre douleur, une maladie chronique, des maux de dos
- Améliorer vos troubles alimentaires
- Mieux dormir
- Développer votre efficacité dans vos études, un sport, votre travail
- Gérer vos émotions
- Développer votre confiance en vous
- Prendre du temps pour vous, mieux vous connaître
- Vous ressourcer, préserver votre santé et votre vitalité
Déroulement
Comment se passe une séance ?
- 1
Un temps de dialogue
Pour préciser le ou les objectifs de la séance.
- 2
La présentation de la pratique
Avec souvent des variantes possibles et des propositions favorisant votre autonomie.
- 3
La pratique guidée
Le discours n’est jamais directif ni inductif : chacun s’approprie les techniques en toute autonomie.
- 4
Un temps d’expression libre
Pour favoriser l’intégration de la technique et orienter la suite des séances.
Posture : assise, debout et allongée selon les pratiques.
Tenue : aucune tenue particulière n’est requise.
Entre deux séances : l’enregistrement des pratiques vous sera transmis.
À domicile
Visites au chevet du patient immobilisé
Je propose des séances au chevet des patients immobilisés les lundis, mardis et mercredis après-midi. Tarif : 75 € la séance d’une heure.
- Baillargues
- Saint-Brès
- Mauguio
- Mudaison
- Castries
Vos besoins et les autres formules
- Votre santé Douleurs, sommeil, migraines, angoisses, en complément du suivi médical
- Grossesse et accouchement Accompagner la grossesse et la naissance, seule ou en couple
- Développement personnel Stress, émotions, confiance et estime de soi
- Ressources et performances Examens, compétitions, prise de parole, peur de l’avion
- Téléséances La même séance, en visio, de chez vous
- Tarifs et remboursements Prix des séances et mutuelles qui remboursent
Être mieux, mieux être
Prenez un temps pour vous
Au cabinet à Montpellier ou en ligne depuis chez vous : réservez votre séance en quelques clics, ou appelez-moi pour en parler.