Votre grossesse et votre accouchement
Vivre sereinement votre grossesse, et aborder votre accouchement en confiance.
- Fatigue
- Troubles du sommeil
- Nausées
- Émotions
- Stress
- Peurs
- Douleurs
La sophrologie-méditation
Un accompagnement mental et corporel, seule ou avec votre partenaire
En complémentarité de votre suivi par votre sage-femme, la sophrologie vous apporte une aide précieuse pour vous adapter aux changements au fil des mois et vous accompagner en confiance jusqu’à la naissance.
Les neuf mois de grossesse sont une expérience de vie unique, riche en sensations et en émotions, en transformations et en bouleversements aussi. L’accompagnement en sophrologie vous aide à vous adapter aux changements de votre corps ainsi qu’aux émotions, souvent exacerbées par les tensions physiques et psychologiques. Les peurs qui peuvent s’y ajouter pourront être comprises et apaisées.
Avant la conception et après la naissance
Dans le cadre de la parentalité, des séances peuvent aussi être proposées, toujours en lien avec des professionnels de santé, avant la conception (difficulté à être enceinte) et après la naissance de l’enfant, pour mieux gérer l’énergie de l’après ou le baby blues.
Mes possibilités d’intervention
- Régulières : séances hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles
- En téléséance, en cabinet ou à votre chevet
- Individuelles ou collectives (stages thématiques d’une dizaine de séances)
- Ponctuelles : journées de stages collectifs (établissements de santé, clubs sportifs, entreprises…)
Autres accompagnements
Séances, tarifs et approche
- Séances individuelles Au cabinet à Montpellier ou à votre chevet
- Téléséances La même séance, en visio, de chez vous
- Tarifs et remboursements Prix des séances et mutuelles qui remboursent
- La sophrologie Ce qu’elle est et comment se déroule l’accompagnement
- La méditation de pleine conscience Une approche validée par la recherche médicale
Être mieux, mieux être
Prenez un temps pour vous
Au cabinet à Montpellier ou en ligne depuis chez vous : réservez votre séance en quelques clics, ou appelez-moi pour en parler.